ہائی بلڈ پریشر والے بہت سے لوگ کیوں نہیں جانتے کہ انہیں ہائی بلڈ پریشر ہے؟
چونکہ بہت سے لوگ ہائی بلڈ پریشر کی علامات کو نہیں جانتے، وہ اپنے بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے میں پہل نہیں کرتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، انہیں ہائی بلڈ پریشر ہے اور یہ نہیں جانتے.
ہائی بلڈ پریشر کی عام علامات:
1. چکر آنا: سر میں مسلسل مدھم تکلیف، جو کام، مطالعہ اور سوچ کو بری طرح متاثر کرتی ہے، اور ارد گرد کی چیزوں میں دلچسپی ختم کرنے کا سبب بنتی ہے۔
2. سر کا درد: زیادہ تر یہ مستقل مدھم درد یا دھڑکن کا درد، یا یہاں تک کہ پھٹنے کا درد یا سر کے پچھلے حصے میں درد ہوتا ہے۔
3. چڑچڑاپن، دھڑکن، بے خوابی، ٹنائٹس: چڑچڑاپن، چیزوں کے لیے حساسیت، آسانی سے مشتعل ہونا، دھڑکن، ٹنائٹس، بے خوابی، نیند آنے میں دشواری، جلدی بیدار ہونا، ناقابل اعتبار نیند، ڈراؤنے خواب، اور آسان بیداری۔
4. عدم توجہی اور یادداشت کی کمی: توجہ آسانی سے بٹ جاتی ہے، حالیہ یادداشت کم ہو جاتی ہے، اور حالیہ چیزوں کو یاد رکھنا اکثر مشکل ہوتا ہے۔
5. خون بہنا: ناک سے خون بہنا عام ہے، اس کے بعد آشوب چشم، فنڈس ہیمرج، اور یہاں تک کہ دماغی نکسیر بھی۔ اعداد و شمار کے مطابق ناک سے بہت زیادہ خون بہنے والے تقریباً 80 فیصد مریض ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہیں۔
لہٰذا، جب ہمارے جسم کو مندرجہ بالا پانچ قسم کی تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو ہمیں اپنے بلڈ پریشر کو جلد از جلد ناپ کر دیکھنا چاہیے کہ آیا یہ ہائی بلڈ پریشر ہے۔ لیکن یہ کافی نہیں ہے، کیونکہ ہائی بلڈ پریشر کا ایک بڑا حصہ ابتدائی مرحلے میں کسی قسم کی تکلیف یا یاد دہانی کا سبب نہیں بنے گا۔ لہٰذا، ہمیں بلڈ پریشر کی پیمائش کے لیے پہل کرنی چاہیے اور جب تک یہ تکلیفیں ظاہر نہ ہو جائیں انتظار نہیں کر سکتے۔ بہت دیر ہو چکی ہے!
گھر میں ایک الیکٹرانک بلڈ پریشر مانیٹر رکھنا بہتر ہے تاکہ گھر والوں کی روزانہ کی نگرانی کی جاسکے اور ان کی صحت کی حفاظت کی جاسکے۔
پوسٹ ٹائم: اپریل 27-2024
